Jana
Benešová
terapeutka a průvodkyně
na vaší cestě k sebeúzdravě
a vnitřní svobodě
Provázím klienty zpět k jejich vnitřnímu klidu, autenticitě a svobodě. Do původního stavu harmonie mysli, cítění a těla, po které všichni přirozeně toužíme…
To vše bez souzení a hodnocení, v klidu, bezpečí a za mojí plné přítomnosti a přijetí.
Vyjdeme společně z bodu, ve kterém se tady a teď ve svém životě nacházíte.
Uvolníme nefunkční vzorce a omezení, které vám brání žít život naplno.
Podpořím vás v nalezení vlastních zdrojů a kvalit.
Společně najdeme tu vaši jedinečnou cestu, která vede zpátky k vám samým.
Témata, která klienti nejčastěji přinášejí:
• neschopnost navazovat harmonické vztahy a upřímně v nich komunikovat •
• neznalost vlastních hranic a sebehodnoty •
• syndrom hodné holky a hodného kluka •
• závislostní a toxické chování ve vztazích, skrytá manipulace sebe i ostatních •
• souvislosti mezi psychosomatickými projevy a skrytými vzorci vaší mysli •
• poruchy příjmu potravy a další sebedestruktivní závislosti látkového či nelátkového typu •
• sociální fobie, úzkosti a depresivní stavy •
• vyčerpání, vyhoření, ztráta životní energie •
• integrace psychedelických prožitků •
• potlačování vlastních emocí a skryté destruktivní vzorce chování •
• odpor k vlastnímu tělu a neschopnost prožívat svoji sexualitu naplno •
• zdravé sebe-vědomí a schopnost vnímat, kdo jsem, kam směřuji a jaký je smysl mého života •
• vyrovnávání se se smrtí svých blízkých i vlastní smrtelností •
• odevzdání se proudu života a naučit se mu důvěřovat •
🕳️
Na to vše se můžeme podívat a samozřejmě jsou vítána i další témata, která přinesete vy sami.
Domluvte si se mnou ZDARMA první nezávazné setkání, kde se krátce seznámíme a naladíme na sebe.
Umožní vám navnímat, kdo jsem a zda spolu chceme a můžeme spolupracovat:
Pracuji celostně a psychosomaticky s celým vaším systémem.
Základem je náš společný rozhovor, který je vstupní branou k vlastní terapeutické práci. Dáme dostatek času a pozornosti zazdrojování a opečování sami sebe.
Společně se postupně dostaneme k vašim hlubším strukturám: emocím, pocitům, práci s tělem… kde postupně nalezneme příčiny toho, co vás v životě trápí a blokuje.
Teprve tam můžeme nechat vše potřebné znovu prožít a propustit z těla i mysli. Tím se uvolní spousta zadržované energie, kterou můžete následně použít pro cokoliv radostného a smysluplného ve svém životě.
Na závěr dávám důraz na krátkou relaxaci a integraci právě prožitého.
Reference:
"Proč můžete Janě naprosto důvěřovat?
Tolikrát jako snad nikdo jiný se sama s důvěrou kontaktovala s hloubkou vlastního niterného prožívání, s bolestí, utrpením i láskou. Tolik odstínů vlastního příběhu dokázala díky své vnitřní síle proměnit ve vděčnost a radost.
Ona dobře ví, co prožíváte. Bude vám tichým, trpělivým svědkem i laskavým průvodcem. Nikdy, opravdu nikdy vás nebude soudit.
Vyberte si Janu, získáte parťáka, o kterého se můžete bez obav opřít."
Šárka
"Jana je pro mne zosobnění bytosti, která umí skutečně naslouchat celým svým já, s trpělivostí a otevřeností.
To podtrhuje její klidnou a citlivou stránku osobnosti, se kterou se potkáte při její terapeutické práci."
Jitka
"Na Janě vnímám fascinující spojení zodpovědnosti a něčeho, co bych nazval rozpustilostí.
To, co vnímám jako zodpovědnost, ve mně vyvolává pocit hluboké důvěry a klidu. Mnou vnímaná rozpustilost mi ukazuje její radostný přístup k životu a k člověku.
Jana je rovněž nezvykle citlivá, vnímavá a empatická.
Všechny tyto její vlastnosti ji přímo předurčují k její profesi."
Jirka