Jana 

Benešová


  terapeutka a průvodkyně  

  na vaší cestě k sebeúzdravě 

  a vnitřní svobodě  


Provázím klienty zpět k jejich vnitřnímu klidu, autenticitě a svobodě. Do původního stavu harmonie mysli, cítění a těla, po které všichni přirozeně toužíme…

To vše bez souzení a hodnocení, v klidu, bezpečí a za mojí plné přítomnosti a přijetí.

Vyjdeme společně z bodu, ve kterém se tady a teď ve svém životě nacházíte.

Uvolníme nefunkční vzorce a omezení, které vám brání žít život naplno.

Podpořím vás v nalezení vlastních zdrojů a kvalit.

Společně najdeme tu vaši jedinečnou cestu, která vede zpátky k vám samým.


Témata, která klienti nejčastěji přinášejí:

• neschopnost navazovat harmonické vztahy a upřímně v nich komunikovat

neznalost vlastních hranic a sebehodnoty

syndrom hodné holky a hodného kluka

závislostní a toxické chování ve vztazích, skrytá manipulace sebe i ostatních

souvislosti mezi psychosomatickými projevy a skrytými vzorci vaší mysli

poruchy příjmu potravy a další sebedestruktivní závislosti látkového či nelátkového typu

sociální fobie, úzkosti a depresivní stavy

vyčerpání, vyhoření, ztráta životní energie

integrace psychedelických prožitků

potlačování vlastních emocí a skryté destruktivní vzorce chování

odpor k vlastnímu tělu a neschopnost prožívat svoji sexualitu naplno

zdravé sebe-vědomí a schopnost vnímat, kdo jsem, kam směřuji a jaký je smysl mého života

vyrovnávání se se smrtí svých blízkých i vlastní smrtelností

odevzdání se proudu života a naučit se mu důvěřovat

🕳️

Na to vše se můžeme podívat a samozřejmě jsou vítána i další témata, která přinesete vy sami.


Domluvte si se mnou ZDARMA první nezávazné setkání, kde se krátce seznámíme a naladíme na sebe. 

Umožní vám navnímat, kdo jsem a zda spolu chceme a můžeme spolupracovat:

Pracuji celostně a psychosomaticky s celým vaším systémem.

 Základem je náš společný rozhovor, který je vstupní branou k vlastní terapeutické práci. Dáme dostatek času a pozornosti zazdrojování a opečování sami sebe. 

Společně se postupně dostaneme k vašim hlubším strukturám: emocím, pocitům, práci s tělem… kde postupně nalezneme příčiny toho, co vás v životě trápí a blokuje. 

Teprve tam můžeme nechat vše potřebné znovu prožít a propustit z těla i mysli. Tím se uvolní spousta zadržované energie, kterou můžete následně použít pro cokoliv radostného a smysluplného ve svém životě. 

Na závěr dávám důraz na krátkou relaxaci a integraci právě prožitého.

Reference:

"Proč můžete Janě naprosto důvěřovat? 

Tolikrát jako snad nikdo jiný se sama s důvěrou kontaktovala s hloubkou vlastního niterného prožívání, s bolestí, utrpením i láskou. Tolik odstínů vlastního příběhu dokázala díky své vnitřní síle proměnit ve vděčnost a radost. 

Ona dobře ví, co prožíváte. Bude vám tichým, trpělivým svědkem i laskavým průvodcem. Nikdy, opravdu nikdy vás nebude soudit. 

Vyberte si Janu, získáte parťáka, o kterého se můžete bez obav opřít."

Šárka

"Jana je pro mne zosobnění bytosti, která umí skutečně naslouchat celým svým já, s trpělivostí a otevřeností.

To podtrhuje její klidnou a citlivou stránku osobnosti, se kterou se potkáte při její terapeutické práci."

Jitka

"Na Janě vnímám fascinující spojení zodpovědnosti a něčeho, co bych nazval rozpustilostí. 

To, co vnímám jako zodpovědnost, ve mně vyvolává pocit hluboké důvěry a klidu. Mnou vnímaná rozpustilost mi ukazuje její radostný přístup k životu a k člověku. 

Jana je rovněž nezvykle citlivá, vnímavá a empatická. 

Všechny tyto její vlastnosti ji přímo předurčují k její profesi."

Jirka